Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque es un psicoterapéuta especializado en Sofrología que utiliza sus habilidades para ayudar y acompañar a las personas en el proceso de dejar de fumar. Es autor del libro Libre de tabaco y tiene clínicas en Madrid y Barcelona con las que intenta ayudar a las personas. Cada vez atiende a más gente y es evidente que la tendencia social con respecto a este asunto está cambiando. Por todo esto, explica su experiencia y ayuda a desmontar algunos de los mitos del tabaco.

Pregunta: ¿Cómo cambió su vida al dejar de fumar?
Respuesta: Mi vida ha ido siempre en la dirección del marketing, de la introducción de nuevos productos en el mercado, de la venta… Un día decidí dejar de fumar y a partir de ese momento todo lo que había hecho se ha quedado en un segundo plano, ahora llevo casi doce años de mi vida está dedicada a ayudar a personas a dejar de fumar y que consigan es ese objetivo.

“La sofrología es la ciencia de la consciencia”

P: ¿En qué consiste la sofrología?
R: Los sofrólogos decimos que la sofrólogia es la ciencia de la consciencia, es una técnica que todas las personas podemos desarrollar si la aprendemos. Se trabaja con imágenes, con sistemas de energía y a través de la unión cuerpo y mente, para poder tener confianza en nosotros y disfrutar de las cosas positivas de la vida.

P: ¿En qué consiste su trabajo en la clínica Libre de Tabaco?
R: Mi trabajo consiste en dar apoyo a las personas que me buscan, no intento convencer a nadie, ayudo y acompaño a las personas que acuden a mis centros para que consigan sus objetivos.

P: ¿Es posible dejar de fumar definitivamente con fuerza de voluntad?
R: La fuerza de voluntad es muy mala compañera para dejar de fumar, la paciencia y la constancia deben crearse sin fuerza de voluntad. Para dejar de fumar lo importante es el compromiso y la paciencia, cuando dejas de fumar con la fuerza de voluntad parece que estás haciendo un sacrificio y al final es muy complicado que esto prospere.

“El tabaco es una gran fuente de ingresos para el gobierno”

P: ¿Cree que el gobierno debería regular la venta de tabaco?
R: Al gobierno no le interesa regularlo, es una gran fuente de ingresos, incluso le sale más barato pagar una enfermedad a una persona a través de la seguridad social. Hacen campañas de publicidad que buscan el miedo de las personas y no ayudan en absoluto a las personas fumadoras. Si el gobierno prohibiese el tabaco se formaría la cuarta Guerra Mundial.

P: ¿Es cierto que el tabaco de liar es más dañino que los cigarrillos?
R: El tabaco es malo y hace daño en todas sus modalidades, pero el tabaco de liar es más barato porque son las sobras del tabaco que no sirve para hacer los cigarrillos, por eso es más barato, pero es igual de dañino.

P: ¿Qué efectos psicológicos tiene el tabaco en las personas enganchadas?
Cuando una persona está enganchada no puede vivir sin ello, las personas hacen cualquier cosas con tal de conseguir tabaco. Hace que las personas estén encerradas en ellas mismas, al final te produce una dependencia a una droga y un trastorno psicológico terrible.

Cada vez son más las personas que quieren dejar de fumar

P: ¿Cuántas personas acuden a su clínica?, ¿Cada vez son más?
R: Ya he ayudado a unas 2.800 personas en los 12 años que llevo dedicándome a ésto, cada vez son más las personas que quieren dejar de fumar, la gente cada vez se preocupa más de su salud y el compromiso de las personas cada vez es mayor.

P: ¿Qué porcentaje de éxito tiene?
R: Hay que diferenciar entre hombres y mujeres, en los hombres tenemos un porcentaje del 79% y en las mujeres de un 89%, cada vez el porcentaje de éxito es mayor, pero es cierto que las mujeres son más comprometidas con ellas mismas.

P: ¿Qué le diría a las personas que están enganchadas al tabaco y no quieren dejarlo?
R: A esas personas que nunca han dejado de fumar o que no piensan intentarlo les diría que se dieran una oportunidad, ya que está en juego su calidad de vida.

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